Quando nos apegamos a algo, diante da impermanência de toda a existência, ao nos depararmos com a necessidade de despedida, em que somos convidados a soltar e a deixar ir, e criamos uma resistência a isso, esse apego propriamente dito, cria nessa resistência, dor.

Nosso cérebro ao perceber a resistência ao soltar emite cortisol. Apenas quando nos damos conta de que na dor há apego, e identificado esse, convidamos nosso ego gentilmente a soltar, a entregar de bom grado o que acreditamos ser “nosso”, o sistema nervoso entende o soltar e diminui e estanca a emissão de cortisol, retirando o processo de dor.

Nossa mente é poderosa e capaz de criar dor a partir de apegos, e de bloquear a dor com o soltar.

Essa chave permite lidar com dores inimagináveis.

Malone